L’INTÉGRAL DIAG
en 5 JOURS du 3 au 7 novembre 2018
L’Association Cap’Orn vous propose une randonnée sportive à allure libre en montagne pour découvrir le tracé de la fameuse Diagonale des Fous 2004 à la Réunion. L’INTÉGRAL DIAG partira du Sud de l’ile de Cap Méchant pour rejoindre le Nord à Saint-Denis après avoir parcouru 136 Kilomètres et franchi 8 250 mètres de dénivelé positif. Alors pourquoi ne pas vous joindre à Nous ?
LIMITE A 25 PARTICIPANTS MAXIMUM avec un minimum de 15 pour sa réalisation
Prix d’inscription : 2 200 € hors assurance annulation (assurance annulation 65,40 €) comprenant :
- le vol AIR FR Paris Orly / St Denis du mercredi 31 oct. départ 20h55 – arrivée le 1er nov. à 10h50
- le vol AIR FR St Denis / Paris Orly du vendredi 9 nov. départ 21h45 – arrivée le 10 nov. à 6h25
- les transferts en autocars de
le jeudi 1er nov. de l’aéroport de St Denis à l'hébergement à St-Gilles les Bains
le samedi 3 nov. de l'hébergement à St-Gilles les Bains au départ de l’I.D.
le jeudi 8 nov. de St Denis arrivée de l’I.D. à l'hébergement à St-Gilles les Bains
le vendredi 9 nov. de l’hébergement à St-Gilles les Bains à l’aéroport de St Denis
- les transferts des effets personnels et sportifs du départ de l'étape à son arrivée
- les petits déjeuners du jeudi 1er nov. au vendredi 9 nov.
- les déjeuners du jeudi 1er nov. au vendredi 9 nov.
- les dîners du jeudi 1er nov. au jeudi 8 nov.
- les couchages du jeudi 1er nov. au jeudi 8 nov.
- l’organisation générale
- l’assurance organisation
- l’assistance médicale (médecin, kiné, podo, ostéo)
Certificat d'aptitude obligatoire établi par l'équipe médicale de L’INTÉGRAL DIAG
Équipements obligatoires :
- 1 sac de couchage
- 1 sac à dos permettant de transporter le matériel suivant obligatoire :
1 lampe avec ampoule et pile de rechange, 1 couverture de survie, 1 réserve d’eau d’un minimum de 1,5 litres, 1 sifflet, 1 boussole, 1 bande de contention, 1 paire de bas de contention, 1 réserve alimentaire, 1 téléphone portable avec batterie chargée, 1 vêtement de pluie, 1 vêtement chaud et isolant, 1 briquet, 1 couteau, 1 bout de ficelle de 2 mètres.
Équipements interdits :
tout objet à extrémité pointue de type bâton de ski, canne…non muni d’embouts protecteurs.
Départ : en fonction de l’étape, entre 7h et 8h
Distance totale : 140 kilomètres topo
Dénivelé positif : 8 000 mètres
Dotations :
A tous : tee-shirt, trophée souvenir
Aux “Finishers” : équipement de randonnée
CARNET DE ROUTE
Mercredi 31 oct. 19h : Paris – aéroport d’Orly : accueil des participants + départ 20h55
Jeudi 1er et vendredi 2 nov. : arrivée à St-Denis / transfert à St-Gilles les Bains / farniente à St-Gilles les Bains
Samedi 3 nov. : 1ère étape Cap Méchant / Pas de Bellecombe
Dimanche 4 nov. : 2ème étape Pas de Bellecombe / Bourg Murat
Lundi 5 nov. : 3ème étape Bourg Murat / Cilaos
Mardi 6 nov. : 4ème étape Cilaos / Dos d’Ane
Mercredi 7 nov. : 5ème étape Dos d’Ane / La Montagne à Saint Denis
Jeudi 8 nov. : transfert à St Gilles / farniente à St-Gilles les Bains
Vendredi 9 nov. : farniente à St-Gilles les Bains / fin de jour départ vers l’aéroport de St-Denis + D. vol 21h45
Samedi 10 nov. : Paris – aéroport d’Orly : arrivée 6h25